Gleichen Sie Ihren Vitamin-B-Mangel effektiv aus

Gleichen Sie Ihren Vitamin-B-Mangel effektiv aus

Vitamin B Complex ist eine Gruppe von wasserlöslichen B-Vitamine, die vom Körper nicht gespeichert werden kann und deshalb über die tägliche Nahrung oder Supplemente aufgenommen werden muss. Die Vitamine (bestehend aus den 8 B-Vitaminen: B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B5 Pantothensäure, B6 Pyridoxin, B7 Biotin, B9 Folat, B12 Cobalamin) spielen eine entscheidende Rolle bei…Read moreRead more

Nüsse kaufen und die gesunden Fettsäuren genießen

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Wer Nüsse kaufen möchte, der sollte wissen, dass diese sehr gesund sind. Die Nüsse schmecken zu dem auch sehr lecker, doch dennoch sollten sie besser nur in Maßen genossen werden. Gerade durch die leckeren Zusammenstellungen ist es nicht schwierig, dass ganze Tüten gefuttert werden. Im Vergleich zu Chips und Co. sind die Nüsse auch in jedem Fall eine gesündere…Read moreRead more